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    睡前穿袜子真的能提高睡眠质量吗?深度解析足部温度与睡眠的关系

    睡前穿袜子真的能提高睡眠质量吗?深度解析足部温度与睡眠的关系现在生活节奏快,压力大,睡眠问题困扰着很多人。睡不着、睡不好、睡不醒,这些情况你是否也曾经历?除了作息规律、睡眠环境等因素外,你可能忽略了一个关键因素——足部温度

    2024-12-03
  • 肝受损,身体3处会“变黑”,2处会“变臭”,要提高警惕! 健康

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    大家好我是王医生,中医讲“肝为百病之贼”,肝受损,气化失司,五脏失和,什么大大小小的毛病都会找上门,那肝脏呢又是个“哑巴”,平时不声不响的,咱们压根就不能及时的发现它的异常,那该怎么办呢?其实肝受损,身体是会发出求救信号的,如果你发现身体3处“变黑”,2处“变臭”,那你就要提高警惕了!哪3处变黑呢?第一处,脸色变黑。有不少的朋友脸色总是很差,没什么血色,泛着萎黄,肤色暗沉,脸上还长着不少的斑点,看舌头呢,舌质淡,舌两边舌肉软塌塌,有种透明感,平时呢失眠也不好,那像这种呢多见是肝血亏了,气血不能滋养心神和头面导致的,需要滋补肝血

    2023-11-07
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    #秋日生活打卡季#生姜作为药食同源的代表,不仅是日常生活中常见的调料,也是一味重要的中药材,姜全身都是宝。天热的时候,大家都爱喝冷饮,吹空调,过度贪凉容易感冒还伤脾胃

    2023-10-06
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    2023-09-17
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