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50岁后，身体发出警报，这些事少做才能活过75岁人活一世，总有衰老的时刻，50岁是一个重要的分水岭，身体机能开始走下坡路，如果忽视健康信号，很容易导致各种疾病的发生，甚至影响寿命。很多活不过75岁的老人，大多在50岁左右的时候，经常会做这几件事，今天我们就一起来看看，你是否也中招了？一、动不动就生气发脾气俗话说“气大伤身”，生气会对肝脏、心脏、胃等器官造成损害

蒲公英水，喝对才能养生：周大婶的健康启示周大婶是天津市南开区的一位退休职工，平日里爱研究点养生的小方子。最近两年，她迷上了喝蒲公英水，每天三顿饭前都得来上一杯，心里想着这草药能清热解毒，排毒养颜

五十岁，是人生的转折点，这四件事要戒掉，才能活得更健康五十岁，对于大多数人而言，是一个承前启后、意义非凡的年纪。在这个阶段，人们往往开始重新审视自己的生活，思考如何更好地度过余生

血管的秘密：干净才能长寿，让你的生命之河永葆活力！你是否曾经疑惑，为什么有些人看起来总是精神焕发，仿佛岁月在他们身上留下了更少的痕迹？而有些人，尽管年龄不大，却总显得疲惫不堪，仿佛被时间提前侵蚀？答案或许就藏在我们的血管里。血管，作为生命的河流，它们的健康程度直接影响着我们的寿命和生活质量

黄芪：补气之长，如何食用才能发挥最大功效？自古以来，黄芪就被誉为“补气之长”，在中医药学中占据着举足轻重的地位。许多人耳熟能详“身体虚弱，喝点黄芪吧！”的确，黄芪不仅能增强免疫力，还能改善身体虚弱的状况，可谓是滋补强身的良药

中药汤剂，鲜煎现喝，才能药到病除自古以来，中医药学以其独特的疗效和安全性深受人们喜爱，而中药汤剂作为中医治疗的重要手段之一，其疗效也备受认可。然而，不少人为了方便，会将煎好的中药汤剂分批服用，甚至留到第二天再喝

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午睡的秘密：睡对才能事半功倍，睡错或将影响健康！引言： 午睡，这个看似简单的行为，却隐藏着许多不为人知的秘密。睡得过长，可能会影响寿命；睡得过晚，可能会打乱生物钟；睡姿不对，可能会伤害眼睛

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生活中不少人都面临过大便干燥、便秘的问题，长期排便不畅不仅容易引起腹胀、食欲减退、皮肤变差、失眠、焦虑等不良症状，甚至还会诱发痔疮、肛裂等肛肠疾病。因此，每天保持正常排便显得尤为重要