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别把衰老当成病!过了60岁能做到这9点,就是健康老人
文|王医生编辑|蚩尤在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您带来不一样的参与感,感谢您的支持。在生命旅程当中,衰老是不可或缺的一部分,也是一段无法逆转的必经之路
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别把衰老当成病,过了60岁能做到这9点,就是健康老人
不久前,一位多年未见的知己向我表达了自己的健康忧虑,如高血压、血糖不稳、视力下降、听力减退等。对此,我告诉他,这些都是自然老化的标志,但它们并不等同于疾病