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《“睡门”难入：当代年轻人睡眠困境与健康之路》“睡门”，这个新兴词汇，已成为当代年轻人最迫切的追求，甚至超越了任何时尚潮流。浏览社交平台，随处可见年轻人关于入睡困难的焦虑和苦恼，躺在床上辗转反侧已成为普遍现象

一个简单动作，让59岁张阿姨感觉年轻了好几岁！59岁的张阿姨像大多数广东人一样，她的日子平淡而充实，可随着年岁增长，张阿姨渐渐发现，身体不如从前了。那天，张阿姨和邻居们像往常一样，在公园的石凳上坐着闲聊

从“我要健康”到“我更健康”：一个年轻人与健康生活的约定夏日正午的阳光穿过树叶的缝隙，洒落在庭院的每一个角落。阿星站在院中，望着天空中刺眼的太阳，心中却感到一阵莫名的兴奋和期待

解锁年轻密码：5个好习惯让你容颜焕发、活力无限俗话说得好：“笑一笑，十年少。”保持乐观的心态，是让人看起来年轻的一大秘诀

过度纵欲的“857”生活方式：一场年轻生命的悲剧警示近日，一则令人唏嘘的新闻在网络上引起了热议。一名年仅22岁的00后女孩，因为长期沉溺于“857”的生活方式，最终导致肠炎肠穿孔，不幸离世

近段时间，词条“脆皮大学生”在网络和社交平台走红。这个“梗”的意思是，现在一些大学生虽然年纪不大，但是身体的毛病不少，出现了“脆皮现象”

①：睡眠质量超好，每天夜晚，躺在床上不超过20分钟就能睡着，而且，睡的很香，基本上一觉睡到大天亮。②：头发发量多，发质很健康，完全不会有发际线后移，发缝很宽，变秃的情况

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春困、秋乏、夏倦、冬眠，进入二伏，很多人觉得疲倦，中午想要睡会儿。对于午睡，八零九零后会不会回想起上学时候趴在课桌上午睡的场景，哪怕你不困，都得趴在那装睡，因为有老师监督谁没睡觉，所以说中国人的午睡习惯是从小养成的