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在《泊宅编》这本书中，记录了这样一个医案：有一个人每次吃完饭以后，就感觉到胸满、痰多。后来有人给他开了一个叫“橘红汤”的方子，喝完立马就舒服了忽然有一天，他感觉胸中好像有什么东西一下掉了下来，并且狂出汗不止，让他感觉很害怕

一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间，分别是哪些时刻呢？火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红为您介绍——图片来自网络刷牙：饭后30分钟饭后不宜马上刷牙，因为在牙冠的表面有一层牙釉质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会使牙釉质变得松软