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64岁的贾大伯，退休后就爱上了户外运动，每天都会约亲朋好友打上几场羽毛球，打累了，出一身汗，就在体育馆内的大澡堂泡个澡，别提有非常舒服。前几天，贾大伯像往常一样打完球准备去泡澡，泡澡时刚好遇到好久没见的朋友，就多聊了几句

文|小李编辑|乌安在阅读此文之前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。当李女士来到我的诊所时，她提出了一个让许多女性都感到疑惑的问题

你们有没有听说过这样一句话：“年龄越大越要管住嘴”？这句话虽然简短，但却蕴含着健康的智慧。随着年龄的增长，我们的身体需要更多的关注和呵护

大家好，我是“八闽中医说”。胆囊炎是一种常见的健康问题，而鸡蛋作为一种常见食物，一直以来都存在关于胆囊炎患者是否可以食用的争议

《日刊报道》杂志曾报道，日本每年都有高达1.4万人因洗澡方式不当而死亡，大约90%都是65岁以上的老人。相关记者也在网络上发起过投票，结果发现很多人都表示，“洗澡本身就是一个放松的过程，个人怎么舒服怎么来，并没有觉得洗澡顺序或者方式和健康并无多大关联

说起来，人的一生中，至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的。的确，睡觉既能让机体放松，又有助恢复体力、精力，想想都觉得舒服极了~然而，在睡觉过程中，大家或多或少发生过一些小事，如——睡觉时脚突然抽筋，是缺钙吗？夜间睡眠时突然发生小腿抽筋的情形，在医学上称为“腓肠肌痉挛”