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很多老年人晚年过得很不幸福，主要是因为老年疾病对于许多人来说，都是一个很大的困扰。有些人面对痛苦，他们最终的选择是结束自己的生命

对于中老年人来说，常常能听到：饮食要清淡。清淡二字，好像与辛辣绝缘，在我们的观念里，吃辣等于重口味，不仅仅上火，而且容易伤肠胃

生命在于运动。很多人希望通过锻炼强健体魄、保持身材，却往往难以坚持下去

老李体重很轻，只有八十斤。但他坚定地认为，锻炼身体对健康至关重要

“那么多人去劝我戒烟戒酒，你看看有哪几个比我活得久的？”与旁人聊天的间隙，陈爷爷又开始吞云吐雾了。陈爷爷今年96岁，虽然年近百岁，但他的生活习惯却并不像大众认为的那样“养生”、“健康”