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《北京中医药大学李峰教授：穴位按摩辅助降压方法详解》高血压是困扰许多中老年人的常见慢性疾病，而药物治疗并非唯一途径。北京中医药大学博士生导师李峰教授在“夕阳红”节目中介绍了一种辅助降压的穴位按摩方法，为高血压患者提供了新的选择

中医调理胀气：按摩穴位与饮食调理双管齐下，轻松告别腹胀困扰赵大姐，一位58岁的退休小学老师，退休后热衷于养生，却因一次意外晕倒被送进医院。检查结果显示，她患有脾胃功能失调，体内积聚大量气体，导致胀气严重

夏日炎炎，如何洗个“养生澡”？3个穴位，轻松告别疲惫！盛夏时节，酷暑难耐，洗澡成了每个人避暑降温的“必修课”。冲个冷水澡，瞬间神清气爽；洗个热水澡，一天的疲惫烟消云散

湿气重？教你一招！按摩穴位、饮食调理，告别“霉霉”体感潮湿闷热的天气，你是否也感到身体沉重、食欲不振，甚至还伴随皮肤瘙痒、头昏脑涨等症状？没错，这就是湿气在作祟！尤其是南方地区，雨季一到，湿气就如同无孔不入的“小偷”，悄无声息地侵袭着我们的身体，让人感觉仿佛被困在“闷罐”里，浑身上下都散发着“霉霉”气息。那么，如何才能摆脱湿气，重拾清爽舒适的感觉呢？别担心，今天就来分享一些简单易行的小妙招，助你轻松告别“湿气缠身”的困扰

肝胆不仅关乎我们的消化健康，还与我们的心情紧密相连。曾经有朋友向我抱怨，吃饭时总是没有胃口，腹部总是感到不舒服

在中医传统中，经络是人体气血流通的通道，健康的经络系统对身体的平衡和健康起着至关重要的作用。经络不通则气血不畅，久而久之就会引发各种疾病

在中医的奇妙世界里，人体穴位无疑是其中的宝藏。但对于许多初入此门的学者来说，如何准确地找到这些穴位常常令人头疼